Mastürbasyon ve böbrek taşları
Mastürbasyonun böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. 2020 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, 5 ila 10 milimetrelik taşları düşürmek için haftada 3 ila 4 kez mastürbasyon yapmanın veya cinsel ilişkinin etkisini incelediler.
Araştırmacılar, standart tıbbi tedaviyle birlikte, tamsulosin ilacını almakla eşit derecede etkili olduğunu buldular. Bu çalışmanın temelini, sertleşmeyi sağlayan nitrik oksit denen maddenin idrar kanalında yaptığı genişleme oluşturmaktadır. Genişleyen idrar kanalından taşların düşmesi daha kolay olmaktadır.
Mastürbasyonun faydaları nelerdir?
Özellikle mastürbasyonun faydalarını inceleyen sınırlı sayıda çalışma vardır. Çoğu araştırma orgazm veya boşalmanın faydalarına bakmıştır.
Bununla birlikte, mastürbasyon hormonları ve aşağıdaki gibi kimyasalları serbest bırakır:
- Dopamin
- Endorfin
- Oksi̇tosi̇n
- Testosteron
- Prolaktin
Bu hormon seviyelerindeki değişikliklerin potansiyel olarak aşağıdaki gibi faydaları olabilir:
- Ruh halinizi iyileştirmek
- Stres ve kaygıyı hafifletmek
- Sakinliği teşvik etmek
- Uykuya dalmanıza yardımcı olur
Kadınlar için mastürbasyon, adet kramplarını hafifletmeye de yardımcı olabilir.
Mastürbasyonun herhangi bir potansiyel yan etkisi var mıdır?
Mastürbasyonun kendisinin herhangi bir sağlık sorununa neden olduğu bilinmemektedir. Bununla birlikte, bazı potansiyel fiziksel ve duygusal yan etkiler vardır.
Suçluluk
Birçok insan mastürbasyon yaptıktan sonra, genellikle dini, kültürel veya ruhani inançları nedeniyle suçluluk duygusu yaşar.
Normal ve sağlıklı bir cinsel aktivitedir ve bunun için utanmanıza gerek yoktur. Mastürbasyon yaptığınız için kendinizi suçlu hissediyorsanız, güvendiğiniz biriyle veya cinsel sağlık konusunda uzmanlaşmış bir terapistle konuşmak size yardımcı olabilir.
Bağımlılık
Mastürbasyon bağımlılığı, kontrolsüz bir şekilde mastürbasyon yapma istimna eğilimini ifade eder. Mastürbasyon bağımlılığı için klinik bir teşhis yoktur ve bunun bir bağımlılık mı yoksa bir dürtü olarak mı sınıflandırılması gerektiği hala tartışılmaktadır.
Sağlıksız mastürbasyon alışkanlıkları geliştirmiş olabileceğinize dair işaretler şunları içerir:
- Günlük hayatınızı etkiliyorsa
- Yapmayı düşünmeyi bırakmakta zorlanıyorsanız
- Uyarılmadığınız halde yapıyorsanız
- Herkesin içinde yapıyorsanız
- İlişkilerinizi veya sosyal hayatınızı olumsuz etkiliyorsa
- Olumsuz duygularla başa çıkmak için kullanıyorsanız
- Yapmak için planlarınızı veya etkinliklerinizi iptal ederseniz
Bazı insanlar mastürbasyon bağımlılığıyla kendi başlarına başa çıkabilir, ancak birçok insan bir seks terapisti ile konuşmaktan da yararlanır.
Fiziksel yan etkiler
Erkeklerde aşırı sıkı bir kavrama ile mastürbasyon yapmanın sinirlerinizi duyarsızlaştırabileceği ve hissi azaltabileceği düşünülmektedir. Zamanla bu durum, aynı hareketi tekrarlamadan orgazm olmayı zorlaştırabilir.
Travmatik istimna denilen durum erken veya geç boşalma (hatta boşalamama) sorununa yol açabilir.
Kadınlarda ise aşırı basınçla mastürbasyon yapmaktan dolayı sinirlerinin duyarsızlaştığı benzer bir durum yaşayabilir.
Eğer duyarsızlaşma yaşıyorsanız, mastürbasyona birkaç hafta ara vermeniz ya da tekniğinizi daha az baskı uygulayacak şekilde değiştirmeniz faydalı olabilir.
Sık mastürbasyon da ağrıya veya sürtünmeye, organda tahrişe yol açabilir. Bu durumda rahatsızlık geçene kadar ara vermeyi deneyebilirsiniz. Mastürbasyon yaparken kayganlaştırıcı kullanmak faydalı olabilir.
Mastürbasyondan sonra böbreklerinizde ağrıya ne sebep olabilir?
Mastürbasyonun böbreklerinizde ağrıya neden olması pek olası değildir. Mastürbasyon yaptıktan sonra belinizde ağrı hissediyorsanız, ağrının mastürbasyon sırasındaki kötü duruştan, aşırı kasılmaktan kaynaklanması çok muhtemeldir.
Bu ağrıyı bir ısı paketi ve ağrı kesici ilaçlarla hafifletebilirsiniz.
Bir başka olasılık da tesadüfen böbrek taşı veya başka bir böbrek sorunu yaşıyor olmanız ve mastürbasyon yapana kadar bunu fark etmemiş olmanızdır.
İyi hijyen uygulamalarına uymazsanız, idrar yolu enfeksiyonu (İYE) gelişmesi mümkündür. Kadınların dış idrar boruları (üretraları) daha kısa olduğu için İYE'ye yakalanma olasılıkları erkeklere göre çok daha yüksektir.
İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri şunları içerir:
- İdrar yaparken yanma
- İdrara daha sık çıkma isteği
- Karın ağrısı
- Kötü kokulu idrar
- Bulanık idrar
- İdrarınızda kan
Tedavi edilmezse, enfeksiyonlar böbreklerinize yayılabilir. Böbrek enfeksiyonu, acil tıbbi tedavi gerektiren potansiyel olarak ciddi bir durumdur. Mesane enfeksiyonu belirtileri ile birlikte şunlara neden olabilir:
- Ateş
- Belinizde keskin ağrı
- Mide bulantısı
- Kusma
- Üşüme-titreme
Herhangi bir ağrı hissediyorsanız, uygun muayene ve tedavi için mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almak iyi bir fikirdir.
