Kötü beslenme sertleşme bozukluğu yapar mı?
Kötü beslenme, yağlı, hayvansal kaynaklı ve işlenmiş ürünlerle beslenme bugün başta kalp-damar hastalıkları olmak üzere erkek cinsel performansı üzerine olumsuz etkileri vardır. Bunun aksine Akdeniz tipi beslenmenin de antioksidan seviyesini artırarak yaşam süresini uzattığı, pek çok hastalığı önlediği çalışmalarda gösterilmiştir. Bunun aksi
Akdeniz tipi beslenen erkeklerde iktidarsızlık sorununun anlamlı ölçüde azaldığını gösteren pek çok bilimsel araştırma vardır. Yine obez erkeklerde bitkisel beslenme ve kilo verme sonrası ereksiyon gücünün arttığı kanıtlanmıştır.
Bitkisel beslenme cinsel gücü artırır mı?
Halk arasında benim de çok sevdiğim ve hastalarıma hatırlattığım bir nasihat vardır: ‘40 yaşına kadar koyun kuzu, 40 yaşından sonra koyun kuzu ne yer ise onu ye.’ Bitki bazlı beslenme özellikle cinsel sorunların sıklığının arttığı 40 yaş üstü erkeklerde önerilmektedir. Bitki bazlı beslenme yalnızca erektil disfonksiyona karşı korumakla kalmayıp, sertleşme bozukluğu olanlarda da tedavi edici etki göstermektedir. Anti-inflamatuvar, anti-oksidan rolü olan fiberden zengin bitkiler ve polifenoller özellikle ereksiyona olumlu katkıda bulunur.
Bitki bazlı beslenmenin diğer faydaları nelerdir?
Bitki bazlı beslenme obezite, diyabet, koroner kalp hastalıkları ve kanserlere karşı da koruyucudur. Bu sebeple bitkisel bazlı beslenen toplumların dolaylı olarak sağlık giderleri düşüp ülke ekonomisine olumlu etkisi vardır. Hayvansal ürünlerin tüketiminin azaltılmasının sera gazı emisyonunu ve çevre kirliliğini azaltmaktadır.
